歯みがきキャンセル界隈（卒業生）

大きい声では言えませんが、私、歯みがきキャンセル界隈でした。
そしてこれもまた大きい声では言えませんが、私の夫も界隈人でした。笑

– 疲れてるときは、寝る前の歯みがきがめんどくさい –

そんな私も、3年前に夫と力を合わせハビットトラッカーなどを利用して歯みがきを少しずつ習慣化。2年前にはほぼ毎日、去年は１日も欠かさず歯みがきができました。

Youtuberが習慣の素晴らしさをとくとくと語るときに、
『歯みがきのように何も考えないでできるのが習慣なんです！』
とよく言いますが、むしろ歯みがきをする為にめちゃくちゃ意志力使うんですけど？？といつも不思議に思っていた私です。

私の界隈歴はたぶん中学生くらいから。
自我が確立されてきて自分の部屋にこもるようになった頃。
１日に3回も歯みがきするってことは残りの人生であと何回歯みがきすればいいんだ？！くそ！と思っていました。

そんな私が、今は『何も考えなくても』歯みがきできるようになりました。成長したな私。笑


昨日、歯医者に定期的な検診と歯の掃除に行ってきました。
日頃の歯みがきの成果なのか何も問題ありませんでした。

歯の掃除については何の知識もありませんが、多分先の尖った細い感じのものを高速回転させて、いわゆる歯周ポケットあたりをキュイーンキュルキュル、キュイーーーーーン！と掃除してると思われます。

それがね、痛いんですよ。
ふわんとしている歯茎のナイーブなところをキュインキュインされるわけですから。
大人になってもこんな事しなきゃいけない？ってくらい。
この回転する道具発明したやつ誰だよ！って責めたくなるくらい。笑

年に１回、掃除とチェックに来てくださいねと先生に言われました。

あと40年生きるとして、あと40回もキュインキュインされたくない。
せめて１年半に１回にして、あと30回くらいにしたいものです。
それでも私には多いんだけど。